Vad är Andullationsmassage?

Andullationsmassage är en terapiform som kombinerar vibrationer och infraröd värme för att stimulera kroppen på olika sätt. Den anses vara bra av flera skäl:

1. Smärtlindring: Vibrationerna och värmen från massagen kan hjälpa till att lindra kronisk smärta, såsom ryggvärk eller ledsmärtor. Det tros öka blodcirkulationen och frigöra endorfiner, kroppens naturliga smärtstillande medel.

2. Förbättrad blodcirkulation: Den infraröda värmen och vibrationerna stimulerar blodflödet, vilket kan förbättra syretillförseln till vävnader och påskynda läkningsprocessen.

3. *Minskar muskelspänningar*: Massagen kan slappna av spända muskler och förbättra rörligheten genom att stimulera nervsystemet och främja muskelavslappning.

4. Stödjer lymfsystemet: Andullationsmassage hjälper till att aktivera lymfsystemet, vilket kan förbättra avgiftning och minska svullnad genom att driva bort vätskeansamlingar i kroppen.

5. Avslappning och stressreduktion: Den milda vibrationseffekten i kombination med värme kan skapa en känsla av lugn och avslappning, vilket hjälper till att reducera stress och främjar mental återhämtning.

6. Stöd vid sömnproblem: Eftersom terapin främjar avslappning kan den också hjälpa personer som lider av sömnsvårigheter genom att lindra fysisk och mental stress. Sammanfattningsvis kan Andullationsmassage vara bra för både fysisk och mental hälsa genom att främja avslappning, förbättra cirkulation och lindra smärta.